Que dit la science ?
Une méta-analyse de 6 études démontre que les interventions par le froid réduisent significativement la douleur des migraines.
Elle s’intitule "Cold intervention for relieving migraine symptoms: A systematic review and meta-analysis" menée par Yu-Yun Hsu, Chen-Ju Chen, Szu-Han Wu et Kee-Hsin Chen, et a été publiée dans Journal of Clinical Nursing en juin 2023.
Comment fonctionne la méthode par le froid ?
Vasoconstriction : Le froid provoque la constriction des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le flux sanguin vers le cerveau et potentiellement la douleur associée à la migraine.
Réduction de l'inflammation : Le froid aide à diminuer l'inflammation, un facteur important dans les crises de migraine.
Effet analgésique : Le froid a un effet anesthésiant sur la zone douloureuse de la tête, réduisant la conduction nerveuse et diminuant les signaux de douleur.
Quels sont les bénéfices de notre masque ?
C’est très simple : après 1h au congélateur, enfilez-le et profitez. Vous allez ressentir les effets bénéfiques dès les premiers instants - ce n'est pas de la magie, c'est l'efficacité du froid !